Natureza, bem-estar e saúde mental

Na sexta-feira, dia 4, vai realizar-se uma nova atividade no âmbito do BioLousada em casa, a partir das 21h00.

Vão ser abordados temas que permitem aferir que o contacto com a natureza tem efeitos medicamente comprovados na saúde pública e individual. O mero acesso visual a áreas verdes tem efeitos como a redução do stress e ansiedade crónicos, alivia ou previne estados depressivos, aumenta a confiança e autoestima, e tem até efeitos de redução da criminalidade e comportamentos desviantes. Conscientes destas matérias e da cada vez maior importância da perceção da paisagem, psicólogos, paisagistas e biólogos têm trabalho juntos numa área designada de Psicologia Ambiental.

Para abordar o que liga o bem-estar e natureza é convidada a Doutora Fátima Bernardo, do Departamento de Psicologia da Universidade de Évora.